1. Не трогайте лицо руками

Руки – источник микробов. Каждый раз, когда вы прикасаетесь руками к лицу, вы загрязняете его микробами. В результате на лице возникают воспалительные процессы, появляются прыщи.

2. Не умывайтесь с мылом

Мыло – это щелочь. Оно смывает водно–жировую эмульсию – защитную пленку, которая не пропускает бактерии и вирусы в организм. Водно–жировая эмульсия образуется из пота и кожного сала, которые выделяют потовые и сальные железы. Благодаря защитной пленке лицо выглядит молодым и здоровым, а в организм не проникают бактерии и вирусы. Для умывания лучше использовать специальные средства, которые не разрушают водно–жировую эмульсию.

3. Не используйте скрабы с грубыми абразивными частицами

Грубые абразивные частицы попадают в потовые и сальные железы и закупоривают их. В результате возникает воспаление, разрушение коллагенового слоя и ухудшение качества кожи, которое приводит к ее быстрому старению.

Отшелушить ороговевшие слои кожи поможет косметическая перчатка или специальная мочалка для лица. Растворить и удалить ороговевшие слои кожи можно с помощью любых кислот - фруктовый пиллинг: протрите лицо клубникой или лимоном и оставьте на несколько минут, пока кожа не покраснеет. После этого кислоту следует смыть и наложить смягчающий крем.

Советы тем, кто решил заняться собой и вывести токсины из организма

1. Чтобы вывести токсины изнутри – устройте разгрузочный день. Приготовьте фруктовую тарелку, положив на нее разноцветные ягоды и фрукты (клубника, мандарины, апельсины, ананас, лайм, ежевика, голубика) и ешьте в течение дня только их, запивая 2 литрами чистой воды. Фрукты содержат огромное количество антиоксидантов, которые вместе с выпитой водой выведут из вашего организма токсины.
2. Перед тем, как принять ванну, сделайте сухой пилинг всего тела специальной щеточкой. Вы не только уберете старые поверхностные слои кожи, но и активируете иммунные клетки, которые начнут выделять факторы роста коллагена, эластина – кожа станет более упругой.
3. Примите ванну с солью (1 кг соли на ванну) – гипертонический раствор выведет из организма жидкость вместе с токсинами.